第 908章 练轻功

  黄二虎和黄三生在一旁点头，试著模仿起动作。

  可黄雨梦却皱起了眉头，只觉得沈砚舟说的每一个字都听懂了，可连在一起就像天书一样。

  什么气沉丹田？什么涌泉穴？

  她连丹田在哪都不知道，更別说引导气息了。

  她只好挤出一个甜甜的笑容，眼神带著几分无辜和恳求：“大人，你刚说的那些……

  我不太会做呀。

  要不你再走到我跟前来，仔细教我一遍？

  最好能指点指点动作，我对著做说不定就会了。”

  沈砚舟看著她一脸茫然的样子，心里又好气又好笑。

  自己刚才明明说得那么细致，连呼吸的节奏都强调了，三妮这么聪明的人，竟然还是没听懂。

  看样她是真不適合练功啊！

  隨后，宠溺的应了一声“好”，迈步走到黄雨梦身边，声音放得更柔：“別怕错，跟著我做。”

  他先轻轻扶了扶她的肩膀，让她肩膀放鬆下沉，不再紧绷：“沉肩，对，別耸肩，自然下垂就好。”

  又弯腰调整了她的膝盖角度：“屈膝不用太深，半蹲即可，重心稳住。”

  再抬手託了托她的手肘，让其保持下坠的姿態：“坠肘，这样气息才能顺畅下沉。”