，所以便想着会不会有其他不一样的方法哦。”

顿了顿，又接着道：“再说了，麻烦你搞搞清楚，脱衣服的可是我，要吃也是他吃我的豆腐吧，我都不介意的……”

“行嘛，快别说了。”吴雨桐打断了她的话：“你是不介意，可我姐介意，不仅我姐，我都不答应。”

“那我的减肥怎么办？”英子瘪着嘴道。

“凉拌呗！”众姑娘异口同声地说道。

“其实减肥并不一定要针灸。”叶凡突然又说道。

“那你还有什么好办法吗？”英子一听似乎有戏，双眼放光。

“是的，首先要控制饮食，适当运动。”

一听这话，英子的眼神又黯淡下来了，有些不屑道：“管住嘴，迈开腿是吧？这个地球人都知道。我吃得已经够少了，晚饭都粒米不沾的，中午也只吃一小碗，还要怎么管住嘴呀？运动呢确实是很少，每天都累得很，想动也动不了呀。”

其实英子接下来还有句话，只是碍于吴雨桐的面子没有说出口，那就是：害，我还以为有什么高论呢，说什么会又不能的，不过是故弄玄虚罢了，看来什么针灸技术高也多半是骗人的。

“我的管住嘴并不是说不吃饭，恰恰相反，主食一定要按时吃。”

“那不对呀，我现在吃得这么少就已经这么胖了，再多吃的话岂不是胖得更明显。记得以前也在美容院根据食谱不吃主食减肥的，当时确实会有一些效果。可是没过多久就反弹得厉害。特别是慢慢恢复吃主食后，更是身体象吹气球似地，比没减之前还胖了许多。所以从此以后，才不敢正常吃饭的。不过尽管如此，体重还是缓慢地在涨，我是真的体会了别人说的喝凉水都长肉的程度。”

“所以你一开始就走入误区了，美容院的人是医生吗？她们对人体了解多少？无非是让顾客在短时间内取得减肥的效果，从而赚取黑心钱罢了。反正这个也不管售后，当时有效的，后来再反弹的话完全可以推给你自己没注意造成的。”

“既然你说她们的方法不对，那么你有什么好方法呢？针灸减肥你也不干。”

“其实减肥的原理很简单，只用加强脾的运化功能，健脾祛湿就行了。”

“红豆薏米茶是吧？这个我也喝过呀，刚开始还有点效果，可是越到后面越拉肚子，体重也不再下降了。”

“当然不是红豆薏米茶，红豆薏米茶里的红豆其实是赤小豆，也叫红小豆。和薏米一样，其性偏凉，功效是清热利湿，所以长期服用会影响大便变稀。大便稀其实是脾阳受损的一个重要表现。而