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第231章 跑步技巧,迷雾森林(1 / 5)

天色微明,遇龙湖仿佛刚从睡梦中苏醒,湖面笼罩着一层朦胧的雾气。

岸边杨柳依依,人影绰绰,已经有不少早起锻炼者出现。

方诚穿着新买的蓝色运动装,脚踩专业的减震跑鞋,开始沿着环湖路,进行跑步。

整套干净利落的行头,衬得他身姿更加矫健。

每一步跨出都轻盈有力,恍若脚下生风,带起的气流轻轻吹拂着路边嫩绿的小草。

额前的碎发,也随着步伐频次,微微飘动着。

方诚奔跑的速度并不快。

至少与身前、身后那些同样参加晨跑的人差不多,没有刻意去较劲,拉开差距。

他双腿迈开的步幅不大不小,身体动作自然协调。

更加专注于力量在肌肉、关节、骨骼之间如何更流畅高效地传递。

每一次摆臂、晃肩,都恰到好处地调节着重心。

配合脚步起落,如同精密仪器的齿轮相互咬合,极富有节奏感。

这使得他在奔跑过程中始终保持着绝对的平衡,也节省了不少体能消耗。

然后,就这样不疾不徐地跑着。

慢慢的,身后跟随者落下越来越远,身前领跑者也被一个个超越。

半个多小时后。

不经意回头,发现路上已经见不到其他晨练者的身影。

只有一个坐在湖边钓鱼的老头,目光略带诧异,瞧着经过此处的年轻人。

方诚于是放缓速度,转为步行。

此刻依然是气定神闲,呼吸均匀,额头几乎没有汗水渗出。

仅仅脸庞微微泛红,身体有些发热,就像刚刚完成一场烈度很小的热身运动。

环顾四周,树木郁郁葱葱,繁茂至极。

附近没有任何居民建筑,应该位于某座山脚下。

雾气缭绕未散,蜿蜒的道路隐没其中,仿佛通往某个神秘的世界。

显然,自己跑得要比上次远了许多,来到更加偏僻的地方。

遇龙湖面积非常大,不仅水域辽阔,湖岸线更是曲折绵延。

不知多少个像方诚这样的晨练者,绕湖奔跑,都难以丈量其全貌。

微弱的晨曦透过枝叶与雾气,照入这条濒临湖边的林荫小道。

方诚抬起手腕,瞥了眼运动手表屏幕。

7:39,10.24公里。

这个时间点,这个距离,也差不多够了。

方诚决定不再继续往前跑,准备返程。

最近这段时间,除了有预约陪练课的日子,他基本上都待在望湖镇这边,帮着照顾外公

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