周五。

天气预报多云转阴，或有阵雨。

二号训练厅，铺着软垫的场地上。

一群身穿白色道服的年轻学员，正在进行压腿、翻滚等热身训练。

刚完成一节柔术陪练课，方诚干脆站在旁边休息观看。

顺带蹭课，学习相关技术。

今天本来是他的轮休日。

但因为周二已经请假过，故而需要把“因病缺勤”的时间补上。

那些学员完成热身运动后，开始练习组手。

所谓“组手”，就是互相抓把，模拟实战的摔打对抗训练。

方诚对于这门格斗流派解不多，却挺感兴趣。

它的许多技法，诸如摔技、投技、锁技、绞技、寝技等，其实空手道也有所包含。

历史上，空手道吸收了许多流派的技术。

说好听点，是包罗万象，说难听，就是大杂烩。

或许出于这个原因。

和真岛五郎陪练的这几天，方诚一直没有解锁相应技能。

所以，他干脆将重点投入其他更加专精、更有特色的格斗流派上。

比如柔术和泰拳……

此刻，场上传来一阵阵呐喊声。

教练不断提醒学员们注意动作要点，对他们的基本功技术进行纠正和指导。

方诚目不转睛地看着，默默记下相关要领。

之前和那名柔术选手进行训练时。

他基本上就是穿戴护具，站好架势，扮演一名防守方。

任由对方使用手法，施展各种摔技、投技、锁技、寝技。

方诚纵然扎稳马步，也时常被晃得重心偏移，险些摔飞出去。

好在靠着长期练习深蹲的下盘功夫，硬生生抗住对方的几轮摔投技法。

那名柔术选手见状，于是更侧重使用锁技和寝技。

一时间，倒是对方诚造成不少麻烦。

不过凭借反应速度，还是能见招拆招，勉强应付过去。

最后，那名柔术选手练急了眼，竟使出一招舍身技。

用大腿的力量，借助空中旋转之势，将他拖到最擅长的地面上，进行绞杀。

方诚中招之际，如果不是及时用手掌格挡绞住脖颈的大腿，恐怕就要就窒息过去。

但手的力量终究抵不过大腿的力量。

最终这场陪练，还是雇主拖着略显淤青的腿，志得意满地宣告胜利。

柔术的许多招数极为凶狠毒辣，动辄有致命危险。

“舍身技”顾名思义，就是孤注一掷的打法，以豁出自身的方式