身体不争气地表示抗议，貌似饿了好几天一样。

方诚蓦然醒悟过来。

自己开启“潜能激发”之后，太享受折磨身体的美妙感觉。

居然连早饭都忘记吃了！

瞧了眼桌上闹钟，显示时间10:59。

都快中午了。

从凌晨5点开始，到现在为止，已经锻炼足足六个小时。

对于普通人来说，这简直是作死的节奏。

“还好，我现在的体质不是普通人能比的！”

看着属性栏上提升至11点的体质。

方诚心态稳健，不慌不忙地走进卫生间，去拿毛巾擦汗。

9点差不多是健康成年男子的平均水准。

10点大概就是经常锻炼，业余健身爱好者的水平。

这些是方诚根据自身情况与他人对比，推算出来的。

至于11点，显然已超过大部分普通人，达到一般专业运动员的身体素质，称得上是一名精英。

如果能继续将“囚徒六艺”全部成功解锁升级，各项属性少说也能接近20点。

届时，自己的体能和恢复速度，必然和现在不可同日而语。

或许可以和世界最顶级的运动员相提并论，同台竞技。

比如，去参加一场国际马拉松长跑比赛，争夺冠军奖金。

比如，连续做个1000次俯卧撑，不带脸红脖子粗……

方诚拿毛巾擦着额头汗水，眼眸中满是成长变强的喜悦，以及对未来的展望。

“现在想这种事，还是早了些。”

擦完汗，他自嘲地笑了笑，打开家里外壳泛黄的老冰箱。

却见里面空荡荡的，除了两颗卷心菜，小半盒酸奶，别无他物。

之前储备一星期的食物，早就被饭量大涨的自己提前吃完。

方诚略显失望，拿起半盒酸奶，慢吞吞舔舐。

随后穿上夹克衫，往挎包里装衣服和洗漱用品。

决定今天休息半日，先去楼下公共浴室洗个热水澡，放松下身体。

再去超市采购物资，回来自己烧菜做饭，练习厨艺。

尤其得多吃几个刚学会不久的蜜汁红烧鸡腿。

锻炼、休息、营养补充，向来是健身三大要素。

至于下午，就去医院探望外公病情，顺带给母亲送饭。

一天的计划安排得满满当当。

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西关区，仁安医院。

这里靠近西山脚下的郊野公园，环境清幽，远离闹市。