第51章 陈江河开始修炼

  陈江河心情不错。

  感觉锻炼起来，都比以前更有劲了。

  今天他一口气把100公斤的槓铃给举了起来，虽然还很勉强，但相比较以前来说，已经进步很大了。

  而且他都50岁的年纪了，还能做20个引体向上，50个伏地挺身。

  感觉身体状態，比以前强了不少。

  这就充分说明，努力健身锻炼，还是有效果的。

  感觉身体都变年轻了。

  下午六点半。

  陈江河结束了一个小时的健身锻炼。

  然后回家开始做饭。

  陈无咎下午就出门了。

  这一次。

  他真的前往了荒野地区，进行实战训练。

  野外实战，狩猎怪兽。

  永远是武者最有效的一种磨练方式。