第46章 练刀（二）

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  上午的修炼结束，江微尘去酒楼吃了个饭，回来午睡一小时，然后出城继续修炼。

  这段时间江微尘除了药浴半个月一次外。

  可谓是吃得很好，江微尘亲自向总舵的厨房师傅学了几天一些必备食补的手艺。

  每天晚上都自己做参鸡汤，莲子粥，八宝粥，八珍汤等。

  这些食物中都加入了普通的药材。

  每天都这样吃，江微尘发现自己补过头了。

  有时候到了饭点，看见饭菜会反胃。

  剧烈运动，气血活跃时会流鼻血。

  但也正因为补得太多才更需要消化。

  养生功强大了江微尘的消化能力，但还有许多能量积压在身体中没被转化为身体元气。

  长时间下去身体肯定会出问题。

  所以需要锻炼，江微尘为了转化这些积累的能量，几乎整天都在锻炼。

  既然养生功不能將所有摄入能量转化为元气，强化五臟六腑以及筋骨。

  那江微尘就將之前停下的仰臥起坐，伏地挺身，倒掛金鉤等捡了起来。