第514章：小师弟，你好帅

  这胖道长也精的很，赵瑾年能感受到这份电子文档只有一半，还缺少最重要的一半，胖道长之所以不给他另外一半，也是怕赵瑾年盲目练气瞎操作。

  他让赵瑾年自己看，先把这些东西记得滚瓜烂熟了，再去找他，然后叫赵瑾年赶紧给赵东海打电话，叫赵东海来接他。

  赵瑾年没理他，而是完全沉浸在这份电子文档中。

  简而言之，练气很复杂。

  要靠一门呼吸法。

  首先，要详细了解身体的每一个穴位，要能感受到每一个穴位的位置，每一个穴位有什么作用，必须要把这些註解记的滚瓜烂熟。

  其次，练气最重要的一点是要找到气感，找不到气感，一切空谈。

  找气感夜很简单，深吸一口气，用这个特定的呼吸节奏尝试著冥想，想像著这口气能气沉丹田，只要感受到有丹田的存在，那就是找到气感了。

  赵瑾年半信半疑的尝试了一下，猛吸一口气，然后按照电子文档的呼吸节奏，想像著把这口气沉了下去，但是什么感觉也没有。

  这真的靠谱吗？

  赵瑾年对此保持怀疑，他又尝试了一下，吸一口气，却是突然间，他愣了一下，因为他好像感受到了所谓的丹田，这是一种玄而又玄的感觉，在吸气下沉的时候冥想感觉小腹有点沉甸甸的，不…不仅仅是沉甸甸的，他觉得很宽敞，很大，这是一种只可意味不可言说的感觉。

  赵瑾年怀疑自己在胡思乱想，又试了一下，再次吸一口气，那种感觉又来了，非常真实，不是幻觉!

  这就是丹田？

  自己找到气感了？

  这时高渔舟推门而入，拿起一盘西瓜过来，“赵瑾年，天气热，这里没空调，吃个西瓜吧，刚从井里捞出来的。”