第十四章 ：健身房里的魅魔

  在女办理员胶黏的目光中，李宵重新戴上帽子走进训练室，嘉豪就嘉豪吧，反正魔幻美利坚，也不差他这个显眼包。

  健身房占地面积大概有200多个平方，器械虽然不算顶级，好在齐全，基本可以把全身都练到位。

  难得的是这里卫生做的好，地板的胶垫没有阻尼感。

  来到一处臥推架前，李宵先抽出纸巾擦拭了下臥推凳。

  微微活动了下身体，在空杆上左右各加上30公斤的槓铃片，他躺著试了下。

  重量还行，完全在承受范围李宵曲臂伸直，一上一下的开启训练。

  胸口的肌纤维如同柔韧的钢丝在不断膨胀拉伸，李宵目光盯著上方的天花板脑海放空，很快20一组他已经做完三组，额头才微微冒出点毛汗。

  放下槓铃李宵再次往左右各加了30公斤，现在加上杆子总体已经来到130公斤。

  上手一试，有些沉重，李宵深深吸了口气，手臂的肌肉瞬间绞紧，咬著牙缓慢而沉稳的將槓铃举起。

  臥推凳被李宵压的嘎嘎作响，这声音引起旁边玩蝴蝶机的白人青年不满，他摘掉耳机准备给李宵一个好看。

  只是看到李宵臥推的重量时，嘴巴张大愣住了。

  李宵臥推了两组40个后，就明显感觉身体有些超负荷，他果断停下。

  奇怪的瞅了一眼旁边发愣的白人青年，他走到腿举机前，看了下重量，最高可500kg，他將插销捅进200kg重量。

  按照初学者来说这个重量无疑是超负荷，很大概率连蹬起来都是个问题，但他相信自己的身体素质应该能应付的来。

  后背紧紧贴住靠背，双手握紧两边抓力杆，李宵將脚踩实踏板，深吸一口气，膝盖收缩到胸口位置，然后脚心发力，稳稳蹬出膝盖完全撑直，隨后瞬间缩回，咚！机器重重磕在架子上。