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第522章孩子们的早饭问题

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  转眼第二天,张红旗被生物钟叫醒。

  穿衣起床,来到外面。

  天还是黑的。

  先上个厕所,然后开始练拳。

  张红旗在院子里活动了一下筋骨,然后摆开架势开始练拳。

  头打落意隨足走,起而未起站中央,

  脚踏中门抢地位,就是神仙亦难防。

  二头打去意占中堂,两手外拨人难挡,

  脚踩中门抢他位,就是神仙也难防。

  两趟形意拳打完,张红旗吐出一口浊气。

  这口浊气是身体內沉积了一天一夜的浊气。

  吐出这口浊气,可以一天神清气爽。

  练完拳,回到屋里,擦拭了一下身上的汗,换上一身乾爽的衣服。

  此时,天才 刚刚放亮。

  拿上锤子和凿子,又拿上两个水桶,张红旗出门来到后山。

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