第404章 我家黑王吃的比你好

  张红旗也过去，和大家一块练拳。

  形意五行拳，配合著呼吸法，锻链的就是五臟六腑。

  张红旗带著徒弟们，一块练拳。

  形意五行拳並不漂亮，一拳一步，甚至可以说是简单笨拙。

  但是，大巧不工。

  就这么简单笨拙的拳法，可以全面强化五臟六腑。

  然后再配合形意十二形，进一步锤链气血，磨练筋骨皮。

  是由內而外的一种锻链。

  这就是內家拳的核心。

  接连练了五遍形意五行拳，张红旗才结束。

  叫停所有的徒弟，让他们洗洗脸，休息一会。

  然后去睡觉。

  小孩子，还是要午睡的。

  监督孩子午睡的工作，依然交给胡美丽。

  这个活她比较熟悉。