第465章：这是要破纪录？

  在周围一群老特教官不可思议的目光之下，章楠撑到了河岸边，没有马上跳入水中，而是身体趴在岸边，然后双手將水泼到脸上，给头部降降温。

  这个时候也不適適马上大口喝水，高强度训练之下，水分大量流失，身体缺水太久，突然大量进水会“扛不住”，反而伤身。

  因为极度口渴之后大口猛喝，会冲淡血液，引发水中毒，导致出现头晕、噁心、呕吐、心慌，严重时会昏迷等状况。

  这一点章楠自然是清楚的，所以等身体稍微缓和一下之后，才手捧著河水，小口小口慢喝。

  还別说，这种山泉水还是挺甘甜的，也很解渴，几小口下去，那种极度缺水的负面状態消失，身体得到补充水分之后，似乎连力气都跟著恢復了一些。

  其实就算是味道一般，也好过在半程终点花上10分积分去兑换白开水。

  也趁喝水的时候，章楠脱下了军靴和袜子，短暂修整片刻，预期目標已经达到，现在倒也不用马上就投入下一关的比赛。

  她並不是一直不休息不补充水分，毕竟谁都不是铁打的，她只是按照自己的身体极限来合理分配，提高效率。

  为什么选择在这一关休息？

  就是要撑过最难的匍匐前进上坡这一段，接下来只要短暂的休整，又可以保持状態上路。

  要知道这一关是顺著水流下去，想比之前逆流而上，简直不要太轻鬆了。

  你就是不跑，水流也会推著你前进。

  再说这一关也没有强调一定要跑著，只要你不赶时间的话，尤其在没有体力的情况下，完全可以顺著水里漂流下去，刚好藉机恢復体能。

  当然，章楠不需要这样，只见她修整完毕之后，一跃跳入水中，顺著河流往下。

  她的动作本来就灵活，女兵的身体比男兵轻盈，这一段2公里的顺水路段，確实轻鬆，基本不消耗太大的体能，正好缓解疲倦的身体。