第534章 闭关苦修，成为恐怖的存在

  凌晨。

  海天花园，1903室。

  屋内没开灯，只有厨房燃气灶那一圈幽蓝的火苗在跳动。

  汤锅盖随着沸腾的水汽轻微起伏，发出一连串“咕嘟咕嘟”的闷响。

  浓郁的肉香顺着玻璃门缝溢出，填满这个昏暗的空间，却掩盖不住空气里那股淡淡的机油和汗渍味。

  宽敞的客厅里，看不到几件像样的家具。

  取而代之的是，铺满地面的蓝色运动橡胶，以及四周墙壁贴满的防撞隔音软垫。

  天花板下，特制的承重钢梁横贯而过，悬挂着一人多高的黑色加重沙袋。

  借着窗帘缝隙透进来的微弱灯光，可以勉强看清那些冰冷的器械轮廓，宛如沉默伫立的守卫。

  这里不像家，更像是一个充满雄性荷尔蒙的私人搏击馆。

  黑漆漆的屋内，一个只穿着运动短裤的身影，正随着呼吸不断起伏。

  “呼——”

  方诚肩上扛着杠铃，面对落地窗，正在进行深蹲练习。

  那根特制的奥林匹克杠铃杆两端，密密麻麻挂满了黑色的杠铃片。

  一边10片25kg级的足重铁盘，两边加起来的总负重整整500公斤。