第372章 优秀的健身人士兼美食家

  清晨七点。

  柔和的阳光穿透落地窗，在淡蓝色的运动地板上照出一片明亮的梯形区域。

  整个客厅仿佛因此镀上了一层温暖的色调，缓和了原本过于冷清单调的氛围。

  这里不像个家，更像一间专业的私人搏击训练室。

  靠墙的位置，红黑相间的不倒翁拳靶静静矗立。

  旁边是单杠、吊环，以及一个几乎垂到地面的巨大黑色沙袋。

  此刻，客厅中央，一幅令人瞠目结舌的景象正在上演。

  一个赤裸着身体的男人，正在进行着堪称自虐的体能训练。

  他的腰间系着一条厚实的特制承重带，上面用粗大的金属链条，悬挂着十片黝黑的杠铃片。

  每一片都标着25kg字样，总重量达到了惊人的五百斤。

  他的身躯向后弯曲，以一种反向折迭的弧度，倒向地板。

  仅凭双手、双脚作为支撑点，形成一道完美的桥拱形态。

  这是健身技巧中的高难度动作——背桥。

  而他，正在用五百斤的负重，进行着这项训练。

  突破60点敏捷属性后，方诚的体脂率降到了一个极低的水平，肌肉线条愈发精悍流畅。