第231章 跑步技巧，迷雾森林

  第231章 跑步技巧，迷雾森林

  天色微明，遇龙湖仿佛刚从睡梦中苏醒，湖面笼罩着一层朦胧的雾气。

  岸边杨柳依依，人影绰绰，已经有不少早起锻炼者出现。

  方诚穿着新买的蓝色运动装，脚踩专业的减震跑鞋，开始沿着环湖路，进行跑步。

  整套干净利落的行头，衬得他身姿更加矫健。

  每一步跨出都轻盈有力，恍若脚下生风，带起的气流轻轻吹拂着路边嫩绿的小草。

  额前的碎发，也随着步伐频次，微微飘动着。

  方诚奔跑的速度并不快。

  至少与身前、身后那些同样参加晨跑的人差不多，没有刻意去较劲，拉开差距。

  他双腿迈开的步幅不大不小，身体动作自然协调。

  更加专注于力量在肌肉、关节、骨骼之间如何更流畅高效地传递。

  每一次摆臂、晃肩，都恰到好处地调节着重心。

  配合脚步起落，如同精密仪器的齿轮相互咬合，极富有节奏感。

  这使得他在奔跑过程中始终保持着绝对的平衡，也节省了不少体能消耗。

  然后，就这样不疾不徐地跑着。