第130章 解锁技能冥想

  第130章 解锁技能冥想

  檀香被点燃，青烟袅袅升起，缥缈徘徊于静修大殿内。

  穹顶照射下来的光线透过青烟，变得更加朦胧。

  一股幽静避世之感油然而生。

  “人的大脑接受信息是有限的，当你屏蔽一种感官时，其他感官反而会变得敏感起来。”

  “直至抛掉所有杂念之后，就会更容易接受到平常被我们忽略掉的信息。”

  “冥想修行第一步，需要学会控制和忍受。”

  “首先，跟着我做深呼吸，吸气，呼气，吸气，呼气……”

  “现在闭上双眼，安静地坐在那里，慢慢地放大剩余感官，去关注周围的环境……”

  五十多名身穿宽松白衣的学员，环绕导师而坐，闭目冥想着。

  每个人的心境似乎都开始变得安宁，神情逐渐松弛下来。

  方诚同样听着导师指引，一丝不苟地逐步照做。

  “入静”，对于他来说已经是轻车熟路的事情。

  尤其身处这种和谐的氛围里，即使没有开启专注技能，也没有使用数息法，只是稍微调整下心境，便顺利进入冥想状态中。

  方诚闭上双眼，默默感受，呼吸节奏逐渐变得缓慢悠长。