第146章 有没有他的黑料

  我有点拿不准，找到陈济棠电话拨了过去。

  等电话接通，我把现在的身体情况告诉了他。

  “这是好事，身体各方面都需要营养。”陈济棠开口说道：“內壮不是一句空话，需要踏踏实实填补。这个过程短的几天，慢的需要几个月半年。只要身体没有明显异常，不用担心。”

  “那就好。”

  只要没问题就好，就怕吃出问题。

  “牛肉要適量，多吃容易消化的食物。”陈济棠想了想：“多以燉肉为主，能减轻胃负担，还可以增加一些健胃药材。练武之人，胃好是根本，吃好喝好才能长力气。”

  “练武力气是根本，现在是洗髓易筋伐骨的好机会。”陈济棠问我：“我给你开一张食单发简讯，按照上面的补。”

  “好！”

  听到他这么说，我心里大定。

  家有一老如有一宝，有前辈指点，很多事情要简单很多。

  “你要记住，现在是蜕变的关键阶段，一定要把力气养足。”陈济棠再次提醒道：“有的人天赋异稟，在这个阶段，力气能增长五成。”

  “谢谢！”

  他这么一说，我心里已经有了计划。

  陈济棠掛了电话，过了三四分钟，一条简讯发了过来，上面写了七八种药材和分量。

  看了下都是健胃养胃和滋补气血的，价格有便宜也有贵的，都在我能承受的范畴之內。