第217章 没人守著我容易偷懒

  “嘿嘿，放心，不会跑的，往哪儿跑呢，哈哈。”

  俞静跟著笑了笑，她看了看时间：“快十二点了，咱们一点半出门哈。”

  “ok。”舒雨歆点头。

  李慕荷看向夏阳笑道：“秋秋，要不我们等她俩回来再一起练唄？”

  萧瀟立即点头附和：“我赞同。”

  夏阳歪头斜了两人一眼：“不行，休息半小时就开始，她们去她们的，你们练你们的，有什么衝突吗？偷懒在我这儿可行不通哈。”

  “没偷懒啊，只是想等人齐。”李慕荷狡辩。

  夏阳再次摇头：“別找藉口，其实你们也不需要练什么，就两个东西，跑步加骑车。”

  “嗯？就这么简单吗？”萧瀟愣道。

  “不然呢？你还想来一整套完整的训练吗？”

  “我还以为你要带我们高强度集训呢~”

  夏阳摇头一笑：“今天已经九號了，离十五號总共就剩一个星期，没有那么多时间去系统的锻炼。”

  “你们这几天就好好跑跑步骑骑单车练一练有氧就行，不需要搞得太复杂，时间有限，能儘量提升一点体力就提一点，其他都是假的。”

  听见这话戴薇朝他点头：“嗯，这话没毛病，还是挺务实的。”

  夏阳笑道：“所以也没什么，就练练有氧就行。”