第46章、返回作案现场的小偷

  就在赵梓恆他们吭哧吭哧搬著沉重教材的同时。

  张弛也在健身房吭哧吭哧搬著几十公斤重的槓铃片。

  这所健身房就在离学校不远的商业街里面，面积不大，装修简陋，不过器械倒是挺全的。

  而且在工作日的上午，健身房里锻炼的顾客也不是很多，只有几个大腹便便的中年男人正在跑步机上慢跑，力量区则空无一人。

  这倒是方便了张弛，作为一个菜鸟，如果周围陌生人太多，他还真有些放不开手脚去验证那些功能性训练的效果。

  而现在，张弛就没有那么多顾虑了。

  卸掉了深蹲架上沉重的槓铃片，张弛將空杆扛在肩膀上，然后按照大海运动表现里面的讲解，做了一个目前他能够做到的最標准的深蹲。

  虽然是空杆，但也有二十公斤的重量，张弛明显感觉到蹲下去的时候身体有些晃悠，重心不太稳定。

  但他毕竟也有好几年锻炼的底子，身体素质和同龄人相比还是领先了不少，再加上昨晚研究了一晚上深蹲的技术动作，所以扛著空杆蹲了十几次之后，他就渐入佳境了。

  可就在他准备加点重量的时候，旁边却走过来一个穿著黑色背心，浑身肌肉发达的男人。

  “小帅哥，你这动作不太標准啊，是不是第一次来健身房？你这样盲目上重量，很容易受伤的。”背心男相当热情的主动攀谈道。

  “对，我第一次来健身房，还不太会蹲。”张弛还以为遇到了热心的擼铁大哥，於是便十分谦虚的说道。

  可没想到背心男却直接伸手把张弛肩膀上的槓铃给归位了，然后挥了挥手说道：“新手进健身房肯定要先练胸啊，我带你推几组槓铃臥推吧，保证比你练深蹲要有感觉！”

  张弛却没有动，而是低头看了看男人的腿。

  背心男的上半身肌肉非常发达，尤其是胸肌，估计很多女人看到了都会感觉到自卑。