学步

  她将这叁个表情递给方时蕴看，问她：“那这叁个表情，哪一个和你现在的状态比较贴合呢？如果没有也可以不选择。”

  方时蕴指了指最后一个，选择的时候方时蕴才意识到，原来她是不开心的。

  “好棒，你其实意识到了自己的情绪是带有一点负面的，这已经很厉害了。”

  接着，她又拿出了几张卡片，上面写着身体的各个部位，“现在你可以告诉我，目前你的身体部位哪里最难受吗？可以多选，也可以一个都不选的，没关系。”

  方时蕴顿了一会儿，右手一开始伸向了「不知道」的方向，但又落回到了另一侧的「嘴巴」。

  然后又指了「左手」和「心」两张卡片。

  “那我们来尝试描述一下这些地方的感觉好不好？”康医生从侧边的笔筒里抽出一直马克笔放在方时蕴旁边，动作轻柔，可以放慢了速度，“你可以画在这里，也可以打字给我。不想说也没关系。”

  方时蕴拿起了已经被拿掉笔帽的黑色马克笔，写了一个“木”字。她用右手写字的时候还有些微微地颤抖，之后又在旁边画了两个点，中间是一个开口朝下的半圆弧线，是一个典型的表达“难过”的表情。

  “我可以理解为你想说这叁个地方都是这样的感受吗？”

  方时蕴点了点头。

  “那如果让你给这个感受打分的话，你想要打几分呢？1是最微弱的，10是最强烈的，可以帮我写下来吗？”

  方时蕴没有再拿起笔，而是打开了手机的计算器界面，点了叁个数字

  9，7，8，按照她刚刚点按的顺序，分别指代了嘴巴，左手，和心。

  “很棒，其实你通过我的问题，已经识别了你身体这些部分的一些情绪。”方时蕴的每个动作，都得到了康医生真诚的鼓励。

  第一次谈话结束的时候，康医生给她留了一个不算作业的小任务：