腑，壮大丹田内息总量。

一呼一吸间。

虚空中一道大日精气犹如火蛇般被他的鼻腔吸入五脏六腑中。

江宁顿时感受到了体内恐怖的灼热感。

对于这等变化，他早已习惯了。

但是，很快他就感受到与之前完全不一样的地方。

之前他半截身子盘坐在水中，有了水源的滋润，五脏六腑的灼伤可以很快的痊愈。

如今盘坐在木制的楼台处，根本没有水源的滋润。消化完一道大日精气后，五脏六腑的灼伤丝毫没有衰减。

随即，他又顶着五脏六腑的灼伤继续吐纳第二缕大日精气。

当第二缕大日精气被他吐纳消化后。

他不由睁开双目，眉头紧皱。

此时即使体内的第二缕大日精气被他消化，但是五脏六腑给他带来的灼伤感没有丝毫减弱。

灼烧的疼痛感依旧不断的袭来。

直到此刻，江宁才真正明白，对于普通人而来，修炼内丹养生功这门功法究竟有多难。

单单大日精气带来脏腑灼伤，都是个大问题。

他不过是吐纳消化了两缕，却是让他感受到再也无法继续坚持吐纳大日精气。

仅仅两缕大日精气带来的灼伤，就已然极为严重了。

若是再来一缕，他感觉自己的五脏六腑都要出大问题。

这种情况下，根本不能坚持继续吐纳大日精气。

但不能吐纳大日精气，内丹养生功这门功法就不能提升，五脏六腑也就无法得到提升。

想到这一点，江宁心中感慨万千。

在有水源滋养的情况下，他一日能吐纳三十余次。

而如今没有水源滋润，等同于普通人的情况，他只能勉强吐纳两次。

其中的效率差距近二十倍。

也就是说，这门功法在他手中，一日吐纳炼化的进度，就是寻常人的一月之功。

“这差距，太大了！”江宁摇摇头。如今无法继续吐纳大日精气，修炼内丹养生功这门功法，江宁索性就从戒指中取出一些东西。

他抬手一挥。

面前就出现五株血莲。

年份三五十年，至一百年份不等。

单单这一批血莲，就耗费了他上万两银子。

此物的功效他十分清楚，那就是提升气血之力。

气血之力的提升，对于任何武者而言，都是一件好事。

对于他来说，也是如此。

但是最令江宁重视的，乃是血莲给他提供的源能点数。

上一次，一株五十